Gdy nadchodzą słoneczne dni | Medycyna

Gdy nadchodzą słoneczne dni

Pierwsze ciepłe promienie słońca zachęcają do wyjścia z domu i zażywania kąpieli słonecznych. Każdy chce złapać podkład pod letnie słońce. Jak się zabezpieczyć, aby opalanie było dla nas bezpieczne? Po pierwsze – zażywając niektóre lekarstwa – antydepresanty, cukrzycowe, przeciwzapalne, środki antykoncepcyjne, konieczna jest konsultacja z lekarzem, ponieważ składniki tych medykamentów mogą powodować fotodermatozy, czyli silne reakcje na promieniowanie ultrafioletowe. Nie zawsze słońce ma dobry wpływ na nasze zdrowie. Medycyna zdecydowanie odradza długie godziny na ekspozycji na słońce. Po drugie, opalanie należy przerwać w czasie największego nasłonecznienia, czyli mniej więcej od 12-ej do 14-ej. Konieczne jest stosowanie kremów z filtrami, w krajach o wysokiej temperaturze i mocnym słońcu, wskazane są kremy z filtrami najwyższych wartości. Do kąpieli stosuje się kremy odporne na wodę. Nie należy przed pójściem na plażę używać perfum, kosmetyków do makijażu – pod wpływem promieni słonecznych mogą pozostawić na skórze plamy, wysypkę. Opalanie wspierać może także odpowiednia dieta, bogata w karoten. Tak jak we wszystkim, tak i w opalaniu potrzebny jest umiar i zdrowy rozsądek.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: