Dlaczego wciąż tyję

Nie wszyscy na świecie się odchudzają, niektórzy dobrze czują się w swojej skórze, niezależnie od jej rozmiaru. I bardzo dobrze, to najlepsza recepta na długotrwałe zdrowie psychiczne. Niektórzy po prostu dbają o linię, nie przejmują się wagą, wiedzą, że wyglądają dobrze. Jeszcze inni odchudzają się z sukcesami, inni po prostu nie tyją. Ale istnieje też niewielki odsetek osób, które zadają sobie pytanie: dlaczego tyję, chociaż cały czas się odchudzam? Latam na siłownię, jem głównie warzywa, odstawiłam napoje gazowane, a waga wciąż się zwiększa. To chyba najgorsze, co może przydarzyć się osobie na diecie. Zakładając, że byliśmy uczciwi i nie podjadaliśmy wieczorami czekoladowych batoników, trzeba przeprowadzić swego rodzaju śledztwo. Zapisuj wszystko, co spożywasz przez tydzień. Z takimi notatkami wybierz się do dietetyka – może okazać się, że jesteś uczulony na jakiś składnik twojej diety i on powoduje wzrost wagi. Jeśli dietetyk nie znajdzie przyczyny tego stanu rzeczy, najpewniej zaleci wizytę u lekarza. Wzrost wagi pomimo odchudzania może sugerować bowiem problemy z tarczycą.

Witam na moim serwisie! Nazywam się Aurelia Nowicka i jestem lekarzem psychiatrą z dużym doświadczeniem zawodowym. Bloga prowadzę w formie pasji. Wpisy jakie tutaj zamieszczam dotyczą wiedzy medycznej. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do pozostania moim czytelnikiem na dłużej, Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: