Głodówka jako dobrodziejstwo dla organizmu

Współczesny człowiek żyje w dobrobycie, w którym na wszystko może sobie pozwolić. Z tego powodu społeczeństwo cierpi z powodu przekarmienia i nadwagi, która ma szkodliwy wpływ na zdrowie. Oprócz zmiany nawyków żywieniowych warto wypróbować okresowe głodówki, które są sposobem na oczyszczenie organizmu ze szkodliwych substancji, a także zrzucenie zbędnych kilogramów. Ponieważ jest to ryzykowna metoda leczenia, przed zdecydowaniem się na nią warto poradzić się lekarza, by mieć pewność, że nasze zdrowie na niej nie ucierpi. Głównym założeniem głodówki jest to, by odżywianie zewnętrzne zastąpić wewnętrznym. Jeżeli nie dostarczymy organizmowi produktów spożywczych, zaczyna on odżywiać się zalegającymi w nim złogami, co wpływa korzystnie na zdrowie. Jeżeli wahamy się przed rozpoczęciem głodówki, pomyślmy, że panicznie boimy się pominąć choćby jednego posiłku w codziennej diecie, by nie umrzeć z głodu, nie boimy się natomiast notorycznego przejadania się, które ma dużo gorsze skutki dla organizmu.

Witam na moim serwisie! Nazywam się Aurelia Nowicka i jestem lekarzem psychiatrą z dużym doświadczeniem zawodowym. Bloga prowadzę w formie pasji. Wpisy jakie tutaj zamieszczam dotyczą wiedzy medycznej. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do pozostania moim czytelnikiem na dłużej, Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: