Myśl pozytywnie bądź szczęśliwy

Żyjemy coraz szybciej i coraz częściej mamy do czynienia ze stresem, który atakuje nasz organizm. Jego wpływ na zdrowie jest bezdyskusyjny. Dodatkowo należymy do narodu pesymistów, którzy raczej nie potrafią cieszyć się z tego, co mają i są uzależnieni od narzekania na wszystko. Jak zatem sprawić, byśmy zaczęli myśleć bardziej pozytywnie? Być może nie zdajemy sobie sprawy z tego, że każda negatywna myśl ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Każde nasze zdenerwowanie czy zestresowanie powoduje szereg procesów fizjologicznych i psychicznych, które mogą zaburzać równowagę organizmu. Warto zatem zmienić swój sposób myślenia na bardziej pozytywny i z większym dystansem podchodzić do często błahych spraw, z których składa się nasze życie, a które często wywołują w nas zbyt silne emocje. Ich przeżywanie prowadzi do obniżenia ogólnej jakości życia, a także niszczy zdrowie. Starajmy się zatem myśleć pozytywnie i pamiętajmy o tym, że to my sami decydujemy o tym, czy będziemy naprawdę szczęśliwi.

Witam na moim serwisie! Nazywam się Aurelia Nowicka i jestem lekarzem psychiatrą z dużym doświadczeniem zawodowym. Bloga prowadzę w formie pasji. Wpisy jakie tutaj zamieszczam dotyczą wiedzy medycznej. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do pozostania moim czytelnikiem na dłużej, Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: