Naturalnie na stres i zmęczenie

Codziennością wielu z nas jest pośpiech oraz stres. Natłok codziennych obowiązków sprawia, że na porządny wypoczynek nie starcza nam już czasu. Nasze zdrowie źle reaguje na taki stan rzeczy, coraz częściej jesteśmy rozdrażnieni, źle sypiamy, nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne pozostawiają wiele do życzenia. Coraz częściej sięgamy więc po różnego rodzaju medykamenty dostępne bez recepty w aptekach. Nie jest to najlepszy sposób na radzenie sobie z problemem. Najlepiej postępować zgodnie z tym co dyktuje nam natura. Wzmacniająco i odprężająco zadziała zwykła drzemka, musimy wykroić na nią chociaż chwilkę, by nabrać nowej energii do działania. Z pomocą przyjdą nam również rośliny, na przykład różne zioła, ale nie tylko. Dla osób zestresowanych – od lat znana i chętnie stosowana melisa. Koniecznie zaparzona w ulubionej filiżance. Dla tych, którym brak energii polecane są żeń-szeń, miłorząb japoński, a także guarana. Napoje oraz preparaty stworzone na ich bazie z powodzeniem zastąpią nam poranną kawę.

Witam na moim serwisie! Nazywam się Aurelia Nowicka i jestem lekarzem psychiatrą z dużym doświadczeniem zawodowym. Bloga prowadzę w formie pasji. Wpisy jakie tutaj zamieszczam dotyczą wiedzy medycznej. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do pozostania moim czytelnikiem na dłużej, Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: