Zdrowie na lato

O zdrowie oczywiście należy dbać przez cały rok. Jednak każda pora roku przynosi inne zagrożenia, przed którymi należy się odpowiednio bronić. W zimie i jesieni czyhają na nas przeziębienia i grypa. Wiosna to niemiła pora dla alergików. Co zagraża nam w lecie? Przede wszystkim poparzenia słoneczne! Na nie trzeba uważać szczególnie. Konieczne będzie stosowanie kremów z filtrem i unikanie promieni słonecznych w godzinach około południowych, kiedy słońce przygrzewa najmocniej. Druga rzecz to udar słoneczny. Wybierając się na wycieczkę, nie zapominajmy nigdy o nakryciu głowy. Może być to chusta, czapka lub kapelusz z szerokim rondem. Ważne podczas upałów staje się również nawadnianie organizmu. Jeśli wybieramy się na dalszą wyprawę, nigdy nie zapominajmy o tym, by zabrać ze sobą zapas wody. Stosując się do tych podstawowych zasad, ochronimy zdrowie i z wakacji wrócimy zadowoleni, nie zaś poparzeni i chorzy. Doskonałym kompanem podczas wszelkich podróży, dalszych i bliższych, będzie zdrowy rozsądek, nigdy się z nim nie rozstawajmy!

Witam na moim serwisie! Nazywam się Aurelia Nowicka i jestem lekarzem psychiatrą z dużym doświadczeniem zawodowym. Bloga prowadzę w formie pasji. Wpisy jakie tutaj zamieszczam dotyczą wiedzy medycznej. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do pozostania moim czytelnikiem na dłużej, Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: