Zimna woda zdrowia doda

Leczenie za pomocą wody było znane ludzkości już od połowy ubiegłego tysiąclecia. Udowodniono, że systematyczne oczyszczanie zewnętrzne organizmu wpływa na jego witalność i zdrowie. Niektórzy uważają, że prysznice zimne lub naprzemienne pozwalają na „zatrzymanie czasu” i utrzymanie młodej i jędrnej skóry. Poprawiają także krążenie krwi i redukują obrzęki mięśni. Nie tylko w czasie upałów warto zdecydować się na polewanie ciała zimną wodą, na czym z pewnością zyska zdrowie. Początek terapii może nie być przyjemny, ale z pewnością korzystnie wpłynie na naszą kondycję. Należy zacząć od polewania ciała letnią wodą i stopniowo przechodzić do zimnej. Radykalnie zmieniając temperaturę wody, należy zaczynać od stóp i stopniowo przesuwać strumień wody do góry, by na koniec polać tułów. Jest to nie tylko sposób na zdrowie, ale i metoda hartowania organizmu. Wraz z wiosną warto zadbać więc o siebie, np. poprzez rozpoczęcie terapii wodnej – w końcu to z niej w większości składa się ciało człowieka.

Witam na moim serwisie! Nazywam się Aurelia Nowicka i jestem lekarzem psychiatrą z dużym doświadczeniem zawodowym. Bloga prowadzę w formie pasji. Wpisy jakie tutaj zamieszczam dotyczą wiedzy medycznej. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do pozostania moim czytelnikiem na dłużej, Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: