Zupa każdego dnia

Zupa jest pierwszym daniem, wstępem, po którym przychodzi czas na wielką porcję mięsa, ziemniaków i innych smakołyków. Nie jest nawet niezbędnym elementem obiadu – tak stwierdzi większość osób. Specjaliści, których głównym obszarem zainteresowań jest zdrowie, przekonują jednak, że zupa powinna stanowić najważniejszy element dnia. Co więcej, dobrze przygotowana zastąpi cały obiad! Te rewelacje nie powinny dziwić, jeśli przyjrzymy się zdrowotnym właściwościom zupy. Można ją przygotować na bazie bulionu mięsnego lub warzywnego. Dodając dużo warzyw i naturalne składniki tworzymy sytą i pożywną propozycję. Tak przygotowana zupa ma wiele witamin i mikroelementów. To świetny sposób na odchudzanie, dlatego każda osoba będąca na diecie powinien zaprzyjaźnić się z zupą i włączyć ją na stałe do swego jadłospisu – można ją jeść bez ograniczeń. Łatwo jednak ze smacznej i lekkiej stworzyć zupę równie tłustą, jak hot dog. Stanie się tak, jeśli dodamy do zupy podsmażony boczek, kiełbasę lub inne niezdrowe dodatki.

Witam na moim serwisie! Nazywam się Aurelia Nowicka i jestem lekarzem psychiatrą z dużym doświadczeniem zawodowym. Bloga prowadzę w formie pasji. Wpisy jakie tutaj zamieszczam dotyczą wiedzy medycznej. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do pozostania moim czytelnikiem na dłużej, Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: